Go Back

Fiskcurry med broccoli och ärtor

Ingredienser
  

  • ca 800 g vit fiskfilé, exempelvis torsk eller kolja
  • 2 msk olja
  • 4 msk röd currypasta
  • 3 st vitlöksklyftor
  • 2 msk soja
  • 2 msk råsocker
  • 2 msk fisksås
  • 2 burkar kokosmjölk
  • ca 300 g broccoli
  • 1 dl gröna ärtor
  • 1 st lime

Tillbehör

  • kokt ris eller nudlar
  • koriander

Instruktioner
 

  • Hetta upp en stekpanna med olja. Tillsätt currypastan och pressad vitlök. Låt fräsa ihop ett par minuter.
  • Tillsätt kokosmjölk, soja, råsocker och fisksås. Rör om och låt puttra under lock.
  • Skär fiskfiléerna i munsstora bitar.
  • Smaka av grytbasen och krydda eventuellt med mer soja och socker om så behövs.
  • Lägg i broccoli och ärtor i grytbasen efter ca 10 minuter.
  • Lägg i fiskbitarna efter ca 5 minuter och låt puttra på låg värme i 8-10 minuter tills fisk är genomkokt.
  • Pressa saften ur en lime och häll över fiskgrytan. Toppa med hackad koriander och ris eller nudlar.